DECáLOGO PARA UNA DIETA CARDIOSALUDABLE

 Lleva una alimentación variada en nutrientes y equilibrada en energía, baja en sal y con alto contenido en fibra. Aumenta el consumo de frutas, verduras, cereales integrales, pasta, arroz y legumbres. Modera el consumo de alimentos elaborados o precocinados. Evita...

MERCADO DE BARRIO COMO RITO Y CEREMONIA

Crecemos en barrios que nos acompañan a dónde vamos, aprendemos a vivir rodeados de comerciantes y vecinos que nos aportan las vivencias del día a día. Con ellos forjamos los rituales de conexión que van a permanecer con nosotros toda la vida, creando una identidad y...