por sanisidro | Ago 4, 2023 | Ahorrar, Consejos, Familia
Aprenda a ahorrar: invierta en tranquilidad Ser previsor es importante Dicen que el dinero no da la felicidad pero ¿se imagina disponer siempre de esos euros para pagar las facturas, una avería urgente, sin que le suponga un trastorno económico? La pregunta es si...
por sanisidro | Jul 28, 2023 | Consejos, Esencia de Mercado, Temporada
Las verduras son una gran fuente de vitaminas y fibra y juegan un papel esencial en una dieta sana y equilibrada. El consumo de hortalizas –pobres en calorías y grasas- regula y calma el sistema nervioso, estimula las funciones digestivas, favoreciendo los procesos de...
por sanisidro | Abr 15, 2023 | Consejos
A la hora de cocinar verduras ultra congeladas, lo primero a tener en cuenta es que los tiempos de cocción son inferiores a los de las verduras frescas porque, antes de la ultra congelación, son escaldadas. Además, al ultra congelarse, se ablandan sus estructuras...
por sanisidro | Mar 29, 2023 | Consejos
Una dieta equilibrada debe contemplar el consumo de verduras, hortalizas, frutas, carnes, pescados, lácteos y azúcares no refinados. Con esta dieta cubriremos tanto nuestras necesidades energéticas como nuestros requerimientos de agua, fibra dietética, vitaminas y...
por sanisidro | Mar 14, 2023 | Consejos
El pan es un alimento esencia para una dieta saludable. La Mediterránea, reconocida como la más cardiosaludable de las dietas, incluye al pan como uno de sus alimentos clave. Pan de la Boutique de Vanesa, en el mercado. Consejos Toma pan cada día, su consumo...
por sanisidro | Feb 28, 2023 | Consejos
Aceite de Oliva Virgen Extra, un alimento de cualidades extraordinarias. El aceite de oliva virgen extra se obtiene a partir de las mejores aceitunas mediante procedimientos mecánicos, lográndose un aceite con excelentes características organolépticas y que puede...
